Erdei Zsolt már csúcsformában

2011. 04. 06. 10:39
Erdei Zsolt már csúcsformában

Kirobbanó erőben van Erdei Zsolt (36). Ugyan a Bokszvilágszervezet (WBO) egykori félnehézsúlyú, valamint a Bokszvilágtanács (WBC) korábbi cirkálósúlyú világbajnok profi ökölvívója még nem tudja, mikor és ki ellen lép ringbe legközelebb, máris csúcsformában van. A Blikk írása.

Erdei Madár Zsolt.jpgErdei Madár Zsolt.jpg

Úgy tűnik, jót tett az egykori Vasas-focista, a Testépítő és Fitness Világszövetség edzőképzése vezetőjének, Klink Zoltánnak (42) edzésprogramja - feszülnek Madár izmai, kemények, mint a kő.

- Egyik testvérem valamelyik nap megtapogatott, és azt hitte, kilógnak a bordáim. Pedig a hasam és a mellkasom lett olyan, mint a szikla - mesélte nevetve Erdei. - Kemény vagyok és erősnek érzem magam. Igaz, az ütőerőt még nem tudtuk igazán lemérni, de a pontosság számomra úgyis fontosabb.

A bokszoló remekel az élettani vizsgálatokon is, testzsírszázaléka 10 alatti, ami kifejezetten jónak mondható.

- Volt olyan edző, aki megjegyezte, ez már túl kevés, de én egyelőre jól érzem magam - árulta el a bunyós. - A lényeg, hogy jó állapotban legyenek az izmaim, ne savasodjak be és bírjam kondival a hosszabb meccseket is. Klink Zolival az erősítő munkát is így, menetekre lebontva építettük fel.

Erdei az étrendjén szintén változtatott, talán ennek is köszönhető, hogy ugyan messze még a meccse, fogyasztásra sincs szüksége, már most 79 kilogramm körüli a súlya.

- Ötször eszem egy nap, szinte mindig ugyanazt. Reggel zabpehely joghurttal, déltől rizs csirkével. Bár amióta kiderült, nem bokszolok április 16-án, inkább szinten tartó munkát végzek - mondta Madár, aki így is lépcsőzéssel kezdi a napot, majd az erősítés és a kesztyűs tréningek sem maradhatnak el. - Most júniusi időpontra próbálom beállítani magam. Nehéz megegyezni a kényes amerikai sztárokkal, de már várom, hogy valamelyiket állon vághassam! 

forrás: blikk.hu
Ha tetszett az írás, oszd meg.
Mond el a véleményed
Legolvasottabb
80 másodperc alatt „postázta” üzenetét
5698
Fekete László ambiciózus tervei
12731
Andy Ruiz Jr 12,5 kilóval könnyebb, mint Joshua ellen
399
Demetrius Andrade pontozással győzte le kihívóját
3073
Felkapott

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak. A jogszabályok értelmében csak az oldal működéséhez teljesen nélkülözhetetlen sütiket tárolhatjuk az Ön böngészőjében, minden egyéb más süti használatához az Ön engedélyére van szükség.

A "Minden süti engedélyezése" gombra kattintva érhető el a legjobb felhasználói élmény, valamint a további füleken egyesével is engedélyezheti a különböző célú sütiket.

Az Adatvédelem oldalon megtalál minden információt a sütikről és adatvédelemről.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

A szabályzat elfogadásával ezen sütik engedélyezésre kerülnek.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDmonokli.comMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentmonokli.comA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
Fel