Nyílt kettlebell versenyre várják a küzdősportolókat

2011. 04. 28. 11:59
Nyílt kettlebell versenyre várják a küzdősportolókat

A küzdősportolók körében előszeretettel használt egykezes súlyzó gyakorlói két kategóriában mérhetik össze erejüket a május 7-én, Veresegyházán megrendezésre kerülő kettlebell viadalon.

Illyés Gyula kettlebell.jpgIllyés Gyula kettlebell.jpg

Nyílt, nem hivatalos kettlebell versengésre várja a küzdősport társadalom tagjait Ilyés Gyula május 7-én, szombaton a veresegyházi judóterembe (Veresegyháza, Szadai út. 7. Triangolo üzletház első emelet). Minden küzdősportolót, nehézatlétát szeretettel fogad a szervező, nevezhetnek akár specialisták, csak kettlebellel foglalkozó sportolók is.

A veresegyházi judósok vezetője évekkel ezelőtt szeretett bele a girja néven is ismert orosz eredetű erőfejlesztő eszközbe. A sportág magyarországi meghonosítójától, Lakatos Pétertől vett órákat, majd a részleteket behatóan tanulmányozva a girját judo és kempo „kompatibilissé” alakította. Később egyre több cselgáncsedző vette fel az erősítő programba a kettlebell-gyakorlatokat, amelyek jelentősen növelik az erőállóképességet, s robbanékonyabbá válik tőlük a versenyző.

- A küzdősportolók közül sokan használják a kettlebellt, ezért gondoltam, jó lenne lemérni, ki a legjobb – mondta Ilyés Gyula. – A judósok számára már rendeztem versenyt, most nyílttá teszem a viadalt, minden küzdősportoló számára lehetőséget biztosítok, hogy kipróbálja magát. Hagyományteremtő szándékkal tervezem a nem hivatalos megmérettetést, bízom benne, hogy minél többen megküzdenek a bajnoki címekért.

Ilyés Gyula két kategóriában várja a vállalkozó kedvű küzdősportolók jelentkezését. A férfiak 24 és 32 kilogrammos súlyzókkal vetélkedhetnek, a cél, hogy öt perc alatt minél több szabályos szakítógyakorlatot végezzen el a versenyző.

Az induló egy kézzel a lábai között hátralendíti a kettlebellt, majd egyetlen folyamatos mozdulattal a feje fölé rántja, és nyújtott karral megtartja. Az ismétlés akkor érvényes, ha a versenyző lába és karja teljesen nyújtott, mozdulatlan. Innen, anélkül, hogy a súly a vállát vagy mellkasát érintené, laza karral leejti, a lábai között hátralendíti, és újabb ismétlést végez. A versenyző semmilyen segítséget nem nyújthat magának a másik kezével: nem érvényes az ismétlés, ha azzal (vagy bármely más testrészével) akár a kettlebellt, a talajt, akár a dolgozó karját, a lábát vagy testét megérinti.

A jelentkezőnek öt perc áll rendelkezésére, hogy a lehető legtöbb ismétlést elvégezze. A bíró méri az időt, számolja a szabályos ismétléseket. Az öt perc során a versenyző tetszése szerinti kézzel végezheti a szakításokat, bármikor és korlátlan számban kezet cserélhet, a súlyt leteheti, pihenhet, majd folytathatja. A kísérlet akkor ér véget, ha a versenyző feladja, vagy az öt perc lejár.

Az induláshoz minimum háziorvosi engedély szükséges: „egészséges, sportolhat” bejegyzéssel, de a szervező természetesen a sportorvosi igazolást is elfogadja.

A jelentkezők május 7-én, szombaton 11 órától regisztráltathatják magukat, 12 órától kezdődik a verseny. Nevezési díj 2000 forint, az első három helyezett éremdíjazásban részesül.

További információk:
Ilyés Gyula 20/928-7390
www. judoedzo.hu
Ha tetszett az írás, oszd meg.
Mond el a véleményed
Legolvasottabb
80 másodperc alatt „postázta” üzenetét
5634
Fekete László ambiciózus tervei
12458
Andy Ruiz Jr 12,5 kilóval könnyebb, mint Joshua ellen
352
Demetrius Andrade pontozással győzte le kihívóját
3062
Felkapott

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak. A jogszabályok értelmében csak az oldal működéséhez teljesen nélkülözhetetlen sütiket tárolhatjuk az Ön böngészőjében, minden egyéb más süti használatához az Ön engedélyére van szükség.

A "Minden süti engedélyezése" gombra kattintva érhető el a legjobb felhasználói élmény, valamint a további füleken egyesével is engedélyezheti a különböző célú sütiket.

Az Adatvédelem oldalon megtalál minden információt arról, hogyan léphet velünk kapcsolatba, illetve hogyan dolgozzuk fel a személyes adatokat, valamint módosíthatja az adatvédelmi beállításokat is.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

A szabályzat elfogadásával ezen sütik engedélyezésre kerülnek.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDmonokli.comMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentmonokli.comA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
Fel