Napi három kick-box edzés a legnagyobb hőségben is

2013. 08. 22. 19:38
Napi három kick-box edzés a legnagyobb hőségben is

Két hetet töltöttek Vépen kick-boxosaink. Az immáron tízedik alkalommal megrendezett nemzetközi light-contact edzőtábort a Komárom-Esztergom Megyei Kick-box szövetség szervezte.

A forgatókönyv már mindenki számára jól ismert. Napi három edzés, minden harmadik nap pihenőnap. Reggel futó edzés, mely rengeteg erősítéssel egészült ki. Délelőtt box, este kick-box edzésen vettek részt a táborozók. A tréningek folyamán az edzők segítették a technikák javítását, nagy hangsúlyt fektettek a küzdelmekre, és a küzdelemszerű páros gyakorlatokra, kihasználva, hogy az ország minden tájáról és Ausztriából is érkeztek edzőpartnerek. A két hét alatt közel 100 fő vett részt a tréningeken.
Kick boxing.jpgKick boxing
- A nyári alapozó tábor, minden évben kemény erőbedobásra készteti a sportolókat, hiszen itt kell megalapoznunk a felkészülést az őszi versenyszezonra. A gyermekek és felnőttek egyaránt jól dolgoztak még a 38 fokos hőség ellenére is. A tábor ideje alatt azért akadt egy kis idő a kikapcsolódásra és a feltöltődésre, hiszen strandolás és csapatépítő játékok is szerepeltek a programban. – Zrínyi Miklós.

- Öt évvel ezelőtt jártam először Vépen. Azóta ez a tábor a nyári alapozás egyik biztos pontja számunkra. Szeretjük és becsüljük a profi, nagyon barátságos és vendégszerető légkört. Tökéletes helyszín egy kemény edzőtáborhoz, azonban mindig kapunk időt regenerálódni is. Jó edzőkkel, új edzésmódszerekkel találkoztunk valamint új barátokat szereztünk itt. Az edzéseken visszaköszön a tábor mottója: ”Train hard or go home.” Itt Vépen minden évben nagyon kemény, erőteljes és tanulságos edzéseken vehetünk részt. Az oktatók és az edzéspartnerek felé sugárzott bizalom és tisztelet lenyűgöző számomra. Köszönjük a kiváló képzést. – Michael Gerdenitsch, az Ausztriai Kick-box Válogatott mentális trénere és a Rohrbach-i kick-box klub vezetője. 

- A táborban a két hét alatt kemény munka folyt. A szakmai segítség az edzők részéről sokat hozzá tett az eredményes munkánkhoz. Az edzések jó hangulatban teltek, de kemény munkával – Scheirich Réka, a Zoltek SE utánpótlás korú válogatott versenyzője. 

- Fizikailag nagyon igénybe vett a tábor mert napi 3 nagyon kemény edzésünk volt. Viszont csak ezzel lehet biztosítani a további fejlődésünket és eredményességünket a következő versenyeken is. – Szabó Z. Dominik, a Zoltek SE utánpótlás korú válogatott versenyzője.
Ha tetszett az írás, oszd meg.
Mond el a véleményed
Legolvasottabb
80 másodperc alatt „postázta” üzenetét
5678
Fekete László ambiciózus tervei
12680
Andy Ruiz Jr 12,5 kilóval könnyebb, mint Joshua ellen
381
Demetrius Andrade pontozással győzte le kihívóját
3070
Felkapott

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak. A jogszabályok értelmében csak az oldal működéséhez teljesen nélkülözhetetlen sütiket tárolhatjuk az Ön böngészőjében, minden egyéb más süti használatához az Ön engedélyére van szükség.

A "Minden süti engedélyezése" gombra kattintva érhető el a legjobb felhasználói élmény, valamint a további füleken egyesével is engedélyezheti a különböző célú sütiket.

Az Adatvédelem oldalon megtalál minden információt a sütikről és adatvédelemről.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

A szabályzat elfogadásával ezen sütik engedélyezésre kerülnek.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDmonokli.comMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentmonokli.comA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
Fel