Muaythai edzőtábor, khan-szeminárium és vizsga Hajdúszoboszlón

2011. 08. 31. 10:53
Muaythai edzőtábor, khan-szeminárium és vizsga Hajdúszoboszlón

Rehák György vezetésével sikeres egyhetes edzőtábor zajlott Hajdúszoboszlón, augusztus 21-től 28-ig. Az edzőtáborban több párhozamos program zajlott le, amelyeken a résztvevők a fullasztó, 35-38 fokos hőség ellenére lelkesen vettek részt, és becsülettel állták meg helyüket.

A taskenti IFMA és a szkopjei WAKO VB válogatott utazókeret szinte összes tagja részt vett az edzőtáborban, kemény munkával pörgetve fel egymást a közelgő világversenyekre. Napi három edzésen, a sparringokon gyakran váltott ellenfelekkel dolgozva mozgósították az utolsó tartalékokat is, hogy Rehák György, a a Magyar Kickbox Szövetség muaythai és K1 válogatott vezetőedzője elégedetten nyilatkozhassék:

„A válogatott keret összes tagja dicséretet érdemel, hiszen a kora reggeli gyorsaság és robbanékonyság fokozó erőnléti edzések után, a délelőtti szituációs páros gyakorlatokat is kiválóan oldották meg.
A délutáni küzdelmi edzéseken fegyelmezett munkával, szabályrendszerbeli különbségek (muaythai, low-kick, K1) figyelembevételével kiváló felkészülést tudtunk végezni.
A válogatott versenyzők klubjaikba visszatérve, egyénre szabott feladatokkal készülnek tovább, majd a világversenyek előtt két héttel, néhány napon keresztül ismét együtt gyakorolnak a válogatott versenyzők.
Nagyon remélem, hogy ezek a versenyzők szép eredményekkel térnek haza ezekről a rangos versenyekről.”


A válogatott keret mellett természetesen rengeteg kezdő, középhaladó sportoló is részt vett az edzőtáborban, akik hozzáállásban egyáltalán nem maradtak el sikeresebb társaiktól, ami bizakodásra ad okot a jövőt illetően. Számukra még nagyobb elismerés volt, hogy pénteken a Klink Zoltán (Erdei Zsolt, "Madár" erőnléti edzője) által vezetett erőnléti edzéseken vehettek részt: délelőtt futó- és sajáttestsúlyos erőnléti gyakorlatokkal, délután pedig zsákos erőnléti programmal foglalkozott a csapat.

Ezután a terhelés után szombat délelőtt Major Ágnes jógaoktató tartott nyújtó-lazító edzést, egyértelműen minden résztvevő nagy örömére és megelégedésére.

Pénteken és szombaton ezzel párhuzamosan az edzők részére az IFMA khan-vizsgarendszerének 1-4 fokozatig terjedő anyagára kiterjedő szemináriumot és vizsgát tartottak, Rehák György, Csányi János és Pokorádi Balázs vezetésével. Tizenegy egyesületből huszonegy fő tett sikeres vizsgát a 4.khan fokozatra, ami azt jelenti, hogy ezekben az egyesületekben már az IFMA (és a thai sportminisztérium) által előírt program szerint halad az oktatás.

Külön szeretnénk megköszönni Szántó Józsefnek, a Hajdúszoboszlói Papp László Bokszakadémia elnökének, hogy rendelkezésünkre bocsátotta edzőtermét a válogatott edzőmeccseire és a zsákos erőnléti edzésekre.

Ha tetszett az írás, oszd meg.
Mond el a véleményed
Legolvasottabb
Elhunyt a Herceg, Tommy Morrison
32989
Állítólag hivatalos a Fury-Usyk vitathatatlan mérkőzés
1393
Piszkos, brutális harc, aminek kórház lett a vége
4371
Két magyar érem az ifjúsági ökölvívó Eb-n
114
Felkapott

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak. A jogszabályok értelmében csak az oldal működéséhez teljesen nélkülözhetetlen sütiket tárolhatjuk az Ön böngészőjében, minden egyéb más süti használatához az Ön engedélyére van szükség.

A "Minden süti engedélyezése" gombra kattintva érhető el a legjobb felhasználói élmény, valamint a további füleken egyesével is engedélyezheti a különböző célú sütiket.

Az Adatvédelem oldalon megtalál minden információt a sütikről és adatvédelemről.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

A szabályzat elfogadásával ezen sütik engedélyezésre kerülnek.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDmonokli.comMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentmonokli.comA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Ezen sütik engedélyezéséhez kattintson az 'Engedélyez' jelölőnégyzetre, majd az 'Elfogadom', vagy a párbeszédpanelt bezárva a 'Minden süti engedélyezése' gombra.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gamonokli.comA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidmonokli.comA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*monokli.comA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel