Mike Tyson vs. Jake Paul - Mindenki a hamvaiból feltámadó „Főnixet” várja
1847
Bernard Hopkins: csak egyszer élünk
2013. 05. 23. 10:13
A 48 esztendős profibox legenda, az IBF félnehézsúlyú vb-övét birtokló Bernard Hopkins július 13-án, New Yorkban bokszol legközelebb, amikor a hivatalos kihívó Karo Murat (25 győzelem – 1 vereség – 1 döntetlen) ellen száll ringbe.
A veterán bokszoló biológiai csodának számít, hiszen egészen különleges, hogy az ő korában - egy fizikális sportágban - valaki a csúcson legyen. Ám Hopkins szerint nincs titok, csak egészségesen él.
Vallja, hogy „azok vagyunk, amit megeszünk”.
Az amerikai szeretne példát mutatni a 40 év feletti embereknek, ezért rendszeresen előadásokat is tart az egészséges életmódról.
„Szeretnék a 40 évnél idősebb emberekhez szólni, inspirálni őket, hogy a kor nem számít. Csak egyszer élünk, és a testünk a templomunk” – mondta Hopkins, aki naponta hatszor étkezik, kizárólag bio élelmiszereket, és száműzte a fehér élelmiszereket, mint például a liszt és a rizs. A bokszoló csak teljes kiőrlésű gabonákat, sovány húsokat és rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. Az ételeit gyakran magának készíti el.
„Az elhízás lassan járványszerű méreteket ölt, én vagyok az élő, lélegző példa, hogy mit kell tenni, hogy az emberek egészségesek maradjanak. Nem adom fel. Ha bárki figyel, hogyan élek, mit eszem, és követnek, akkor bárki meghosszabbíthatja az életét!”
Bernard Hopkins (53 győzelem – 6 vereség – 2 döntetlen) az egészséges életmód élharcosa, de e mellett fiatalokat próbál a helyes útra terelni. Ez sem véletlen, hiszen ő maga is bűnöző életmódot folytatott fiatal korában.
Vallja, hogy „azok vagyunk, amit megeszünk”.
Az amerikai szeretne példát mutatni a 40 év feletti embereknek, ezért rendszeresen előadásokat is tart az egészséges életmódról.
„Szeretnék a 40 évnél idősebb emberekhez szólni, inspirálni őket, hogy a kor nem számít. Csak egyszer élünk, és a testünk a templomunk” – mondta Hopkins, aki naponta hatszor étkezik, kizárólag bio élelmiszereket, és száműzte a fehér élelmiszereket, mint például a liszt és a rizs. A bokszoló csak teljes kiőrlésű gabonákat, sovány húsokat és rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. Az ételeit gyakran magának készíti el.
„Az elhízás lassan járványszerű méreteket ölt, én vagyok az élő, lélegző példa, hogy mit kell tenni, hogy az emberek egészségesek maradjanak. Nem adom fel. Ha bárki figyel, hogyan élek, mit eszem, és követnek, akkor bárki meghosszabbíthatja az életét!”
Bernard Hopkins (53 győzelem – 6 vereség – 2 döntetlen) az egészséges életmód élharcosa, de e mellett fiatalokat próbál a helyes útra terelni. Ez sem véletlen, hiszen ő maga is bűnöző életmódot folytatott fiatal korában.
Mond el a véleményed
Legolvasottabb
Felkapott